华为手环调时间主要有两种方式：自动同步手机时间和手动设置时间。通常情况下，与手机配对连接后，手环会自动同步手机时间，无需手动调整。
自动同步手机时间
- 确保手机已安装华为运动健康APP，且手环与手机通过蓝牙正常连接。
- 在手机的“设置”中，进入“系统和更新”或类似选项（不同手机型号可能略有不同）。
- 选择“日期和时间”，确保已开启“自动确定日期和时间”或“使用网络提供的时间”选项。
- 开启后，手机时间会自动校准，手环时间也会随之同步更新。
手动设置时间（仅部分型号支持）
- 在手环主界面滑动，找到并点击“设置”。
- 在设置菜单中，找到“系统”或“日期和时间”选项。
- 选择“时间”或“设置时间”，根据提示调整年、月、日、时、分等信息。
- 设置完成后，保存即可。
注意：若手环不支持手动设置时间，则只能通过与手机同步的方式来调整时间。建议优先尝试自动同步的方式，更加便捷准确。
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内容来源：数码迷 - 华为手环时间不准？手把手教你怎么调时间！