苹果耳机的降噪功能可以有效隔绝外界噪音，提升音频体验。开启降噪功能的方法主要取决于你使用的设备和耳机型号，以下是几种常见情况的操作步骤：
AirPods Pro 系列
佩戴两只 AirPods Pro 耳机时：
- 长按任一只耳机上的力度感应器，直到听到提示音，即可在降噪和通透模式之间切换。
佩戴一只 AirPods Pro 耳机时：
- iPhone 或 iPad：前往“设置”>“辅助功能”>“AirPods”，轻点你的 AirPods，然后打开“一只 AirPod 入耳时使用降噪”。
- Apple Watch：前往“设置”>“辅助功能”>“AirPods”，轻点 AirPods 的名称，然后打开“一只 AirPod 入耳时使用降噪”。
- Mac：选取苹果菜单 >“系统设置”，点按边栏中的“辅助功能”，然后点按右侧的“音频”，点按 AirPods 旁边的“i”按钮，然后打开“一只 AirPod 入耳时使用降噪”。
AirPods Max
按下右侧耳罩上的噪声控制按钮，即可在降噪和通透模式之间切换。
通过控制中心
你也可以在 iPhone 或 iPad 的控制中心快速切换降噪模式：
- 从屏幕右上角向下轻扫（或在配备主屏幕按钮的 iPhone 上从屏幕底部向上轻扫）打开控制中心。
- 长按音量控制条。
- 在弹出的菜单中，轻点左下角的“降噪”、“关闭”或“通透”图标进行切换。
针对通话降噪
在部分苹果耳机支持通话降噪功能，开启方式如下：
- 打开手机的“设置”。
- 进入 “辅助功能”。
- 找到 “AirPods” 选项并点击。
- 开启 “电话降噪” 功能。
请注意：
- 确保你的耳机已连接到设备。
- 确保你的耳机固件为最新版本。
- “对话感知”或“个性化音量”等功能可能会影响降噪模式的自动切换。
根据具体的使用场景和需求，你可以灵活选择不同的降噪模式，享受更沉浸的音频体验。
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内容来源：数码迷 - 苹果耳机降噪设置在哪？手把手教你操作！