微信发送大文件视频，主要有以下几种方法：
一、 压缩视频
使用专业软件：
可以利用如 Adobe Premiere 等专业视频编辑软件，在导出视频时，选择较低的比特率、分辨率或帧率，以减小文件大小。
使用在线工具：
若无专业软件，可使用在线视频压缩工具，这些工具通常操作简单，支持多种格式。
二、 使用云存储服务
将视频上传至云存储平台（如腾讯微云、百度网盘等），然后将分享链接发送给微信好友。对方可通过链接查看或下载视频。
三、 微信收藏功能
- 打开微信，点击“我”。
- 进入“收藏”。
- 点击右上角“+”号新建笔记。
- 添加视频文件。
- 发送收藏笔记给好友。
四、 更改文件扩展名（不推荐）
可以将视频文件的扩展名进行修改，比如将 .mp4 改为 .m4v。但此方法不保证有效，且可能影响视频播放，请谨慎使用。
重要提示： 无论使用哪种方法，都应注意保护个人隐私和文件安全。
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内容来源：数码迷 - 微信大文件视频传输技巧：这样发又快又清晰！