苹果手机删除已下载文件的方法，主要取决于文件类型和存储位置：
通过“文件”App 删除
- 打开“文件”App。
- 浏览或搜索找到需要删除的文件。
- 长按文件，选择“删除”。
- 对于iCloud云盘中的文件，删除后会在“最近删除”中保留30天。
通过特定 App 删除
如果文件是通过某个App下载的（如微信、QQ等），通常需要在该App内删除：
- 打开相应的App。
- 找到文件下载或接收的记录。
- 通常长按文件或通过滑动等操作找到删除选项。
通过“设置”删除
某些App的下载内容可能占用较大存储空间，可通过“设置”查看并删除：
- 打开“设置”App。
- 进入“通用” > “iPhone 储存空间”。
- 找到占用空间较大的App。
- 部分App会显示可删除的下载内容，按提示操作。
通过长按 App 图标删除（不适用于所有文件）
长按App图标，直到图标抖动，点击左上角的“X”或“-”可以删除App本身，但这通常不会单独删除App内的下载文件。删除App会清除其所有数据，包括下载的文件。
注意事项
- 不同App删除文件的方式可能有所不同，以上为通用方法。
- 部分系统文件或受保护的文件可能无法直接删除。
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内容来源：数码迷 - 苹果手机下载的文件怎么删除？小白也能学会的技巧！