小米手环连接手机主要通过蓝牙功能实现，以下是具体步骤：
准备工作
- 确保小米手环电量充足。
- 确保手机蓝牙已开启。
- 确保手机操作系统兼容小米手环（通常支持Android 4.4及以上或iOS 9.0及以上版本）。
下载并安装App
在手机应用商店搜索并下载安装“小米运动”或“小米穿戴”App。
连接步骤
- 打开已安装的“小米运动”或“小米穿戴”App，使用小米账号或微信账号登录。
- 在App首页，点击“我的”，选择“添加设备”。
- 在设备列表中选择“手环”。
- 将手环靠近手机，根据App提示进行操作。
- 在手环上进行确认（如点击确认按钮或滑动屏幕等）。
完成以上步骤后，小米手环即可成功连接到手机。
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内容来源：数码迷 - 小米手环怎么连接手机？手把手教你快速配对！