手机定位追踪主要依靠以下几种方式实现：
内置定位功能
GPS（全球定位系统）：利用卫星信号进行定位，精度较高，但在室内或高楼密集区域信号可能较弱。
AGPS（辅助全球定位系统）：结合蜂窝网络和Wi-Fi信息辅助GPS定位，加快定位速度并提高精度，尤其在室内环境下。
基站定位：利用手机连接的移动通信基站信息进行定位，精度较低，通常在几十米到几百米之间。
Wi-Fi定位：根据手机连接的Wi-Fi热点信息进行定位，精度介于GPS和基站定位之间。
开启定位服务
- 安卓手机：进入“设置”，找到“位置信息”或“定位服务”选项，并开启。
- iPhone：进入“设置”，点击“隐私与安全性”，选择“定位服务”并确保已开启。然后，选择“共享我的位置”进行相关设置。
使用地图软件
打开手机自带或下载的地图应用，如“高德地图”、“百度地图”等，通常这些应用会结合多种定位方式提供精确的位置信息，并支持实时追踪。
特殊情况下的定位
在紧急情况下，如需联系亲友但无法接通电话，可以尝试利用一些应用的“紧急联系人”功能，这些功能通常允许在紧急情况下发送位置信息给预设的联系人。
请注意，使用定位追踪功能时，应尊重他人隐私，仅在合法、合理且必要的情况下使用。
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