取消QQ密保手机主要有两种途径：通过QQ应用本身操作或通过QQ安全中心网站操作。
通过QQ应用操作
- 打开手机QQ并登录。
- 点击左上角的头像。
- 点击左下角的“设置”。
- 点击“手机号码”。
- 点击“更换”或右上角的菜单按钮，根据页面提示选择“解除绑定”或“停用”等选项进行操作。
通过QQ安全中心网站操作
- 访问QQ安全中心网站并登录。
- 找到“密保工具”或“账号安全”等相关选项。
- 在“密保手机”部分，选择“解除绑定”或“停用”选项。
- 根据页面提示，可能需要输入QQ密码、短信验证码等信息进行验证。
请注意，具体操作步骤可能会因QQ版本或安全中心网站更新而略有不同，请以实际页面显示为准。
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内容来源：数码迷 - 怎么取消qq密保手机？3分钟教会你怎么操作！