苹果电话本导出主要有两种方式：使用iCloud和使用第三方工具。
使用iCloud导出
iCloud是苹果官方提供的云服务，可以备份和同步通讯录。
- 在旧iPhone上，打开“设置”。
- 点击顶部的Apple ID。
- 选择“iCloud”。
- 确保“通讯录”选项已开启。
- 等待同步完成，通讯录即已备份至iCloud。
- 在新设备上登录相同的Apple ID，开启“通讯录”同步，即可将通讯录导入新设备。
使用第三方工具导出
市面上有一些第三方工具可以帮助导出通讯录，这些工具通常提供更多样化的导出选项。
- 选择一个可靠的第三方工具，并按其说明操作。
- 通常需要将iPhone连接到电脑。
- 选择导出通讯录功能。
- 选择导出的格式，例如vCard或CSV。
- 保存导出的通讯录文件到电脑。
以上两种方法都可以有效导出苹果电话本，您可以根据自己的实际情况进行选择。
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内容来源：数码迷 - 苹果电话本怎么导出到新手机？快速转移联系人！