内存不足通常分为两种情况：运行内存不足和存储空间不足。针对这两种情况，可以采取不同的解决方法。
运行内存不足
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清理后台程序：进入手机的多任务界面，关闭不必要的后台运行程序。
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限制应用自启动：在手机的设置中，找到应用管理或权限管理，禁止不常用的应用自启动。
存储空间不足
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卸载不常用软件：在手机的设置中，找到应用管理，卸载掉平时很少使用或根本不用的软件。
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清理应用缓存：针对占用空间较大的应用，如社交软件、视频软件等，可以在应用管理中清除其缓存数据。
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关闭应用的自动下载功能：例如，在视频或音乐应用中，关闭自动下载或离线缓存功能。
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关闭软件的自动更新功能：在设置中找到系统和更新，进入软件更新，点击设置，根据提示进行关闭。
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清理照片和视频：删除手机相册中不必要的照片和视频。
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使用手机管家类应用：利用手机自带的或第三方手机管家应用，进行存储空间清理。
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模拟器内存调整（针对模拟器）：可以设置模拟器的CPU核心数和内存大小，例如在模拟器设置中选择CPU为2核，并根据需要调整内存大小。
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内容来源：数码迷 - 运行卡顿提示内存不足怎么办？这几招很有效！