手机视频压缩变小，主要可以通过以下几种方法实现：
- 使用手机自带的压缩功能：
许多手机的相册或文件管理器中都集成视频压缩功能，用户可以直接选择视频文件，并使用该功能进行压缩。
- 使用专业的视频压缩软件：
市面上有许多专业的视频压缩软件，这些软件通常提供更多的压缩选项，比如调整码率、帧率和分辨率等。
具体操作步骤（以通用软件为例）
- 下载并安装一个视频压缩软件。
- 打开软件，选择“视频压缩”功能。
- 选择需要压缩的视频文件。
- 根据需要选择压缩参数，如压缩比例、分辨率等。
- 开始压缩，等待压缩完成。
- 保存压缩后的视频文件。
- 调整拍摄参数：
在拍摄视频前，可以调整手机相机设置中的分辨率和帧率，选择较低的分辨率和帧率可以减小视频文件大小。但请注意，这可能会影响视频的清晰度和流畅度。
请根据自己的实际需求和手机型号选择合适的方法。
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内容来源：数码迷 - 手机视频怎么压缩变小？简单几步让视频更小！