苹果手机本身并不直接提供查看实时运行内存（RAM）的功能，其设计理念和安卓系统有所不同。苹果手机的iOS系统采用高效的内存管理机制，用户通常无需关注具体的运行内存数值。但是，可以通过以下几种方式解手机的内存使用情况或间接判断当前内存状态：
查看总内存容量
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打开设置应用。
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点击通用。
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选择关于本机。
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在这里，可以看到设备的总容量，即设备的存储空间大小，虽然不是运行内存，但可以解设备的基本配置。
通过存储空间间接判断
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打开设置应用。
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点击通用。
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选择iPhone 储存空间。
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此处展示各个应用占用的存储空间，通过已用和可用空间，可以间接推测系统的内存占用压力。
使用第三方应用
可以通过App Store下载一些第三方系统监控类应用，这些应用通常可以提供查看设备运行内存的功能。但这些应用显示的运行内存信息可能并非实时或完全准确，因为iOS系统的限制，第三方应用获取系统底层信息的权限有限。
通过重启设备释放内存
如果感觉手机运行缓慢，可以通过重启设备来释放内存。具体操作是长按电源键，直到出现滑动关机提示，滑动关机后再重新开机。
虽然苹果手机不能直接查看运行内存，但可以通过解总内存、存储空间使用情况，或者借助第三方应用来大致解内存状态。在大多数情况下，iOS系统能够自动优化内存管理，用户无需过多干预。
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内容来源：数码迷 - 苹果手机怎么查看运行内存？一分钟轻松搞定！