iPhone 忘记 Apple ID 密码可以尝试以下几种方法解决：
通过“设置”重置密码
- 打开 iPhone 上的“设置”。
- 轻点你的姓名，然后选择“密码与安全性”。
- 轻点“更改密码”。
- 按照屏幕上的指示完成密码重置。
通过苹果官网找回密码
- 打开苹果官网的“管理您的 Apple 账户”页面。
- 点击“忘记 Apple ID 或密码？”。
- 输入您的 Apple ID 相关联的电子邮件地址，点击“继续”。
- 按提示确认手机号码或其他验证信息，根据指引完成密码重置。
确认 Apple ID
如果您不确定自己的 Apple ID，可以尝试在苹果官网的“管理您的 Apple 账户”页面，通过“忘记 Apple ID 或密码？”选项，尝试找回您的 Apple ID。
请注意：确保您提供的信息准确无误，以便顺利完成密码重置。如果多次尝试失败，建议联系苹果官方客服寻求进一步帮助。
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内容来源：数码迷 - 苹果手机id密码忘记了怎么办？看这篇详细教程！