退出的微信群恢复方法主要取决于您是否还能在微信中找到该群的聊天记录，以及是否有好友在群内。以下是几种主要的恢复方式：
通过群聊记录找回
如果您之前在群里发过言或接收过消息，可以通过聊天记录找到该群。在微信首页顶部的搜索框中输入群名称或群成员昵称的关键字，尝试找到相关的聊天记录。如果找到群聊记录，您可以点击进入群聊，重新申请加入（如果群开启验证）或直接加入（如果群未开启验证）。
通过好友邀请
如果您有好友仍在群内，这是最快捷的方法。联系您的好友，说明情况，并请求他们将您重新邀请入群。好友可以通过群聊右上角的“+”号，选择您的微信名片，将您重新拉入群中。如果群聊设置需要验证，您需要通过群主的验证才能重新加入。
通过共同好友查找
如果您记得某位好友也在群里，但不确定是谁，可以通过查看与好友的共同群聊来找回。在微信中打开该好友的详细资料页面，找到“更多信息”或类似选项，查看“我和TA的共同群聊”。如果您退出的群在列表中，可以尝试通过上述“群聊记录”或“好友邀请”的方式重新加入。
通过发起群聊找回
在微信首页点击右上角的“+”号，选择“发起群聊”，再选择“选择一个群”。这里会显示您曾经加入过的群聊列表，包括您已退出的群。找到目标群聊后，尝试重新加入。
利用“保存到通讯录”功能（预防措施）
为避免将来再次遇到类似问题，建议您将重要的群聊保存到通讯录。在群聊设置中，开启“保存到通讯录”选项。这样即使您退出群聊，也能在通讯录的“群聊”列表中找到该群。
如果群主解散群聊，则无法通过任何方式恢复。同时微信本身并不提供直接恢复已退出群聊的功能。
以上方法可以帮助您在大多数情况下找回已退出的微信群，建议根据自身情况选择最合适的方法。
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内容来源：数码迷 - 退出的微信群怎么恢复？这几个方法简单又实用！