iOS 系统降级是一个相对复杂的过程，需要谨慎操作。以下是降级步骤的概要：
准备工作
- 备份数据： 使用 iCloud 或电脑备份你的 iPhone 数据。
- 关闭“查找我的 iPhone”： 在“设置” > “[你的姓名]” > “查找” > “查找我的 iPhone” 中关闭此功能。
- 下载固件： 使用可信赖的网站下载你需要降级到的 iOS 版本对应的 .ipsw 固件文件，确保该固件版本仍处于苹果官方验证状态。
- 确保网络连接稳定： 整个过程需要稳定的网络连接。
- (Windows 用户) 安装最新版 iTunes： Windows 用户需要确保电脑上安装最新版本的 iTunes。
降级步骤
1. 查询可降级版本： 使用浏览器查看目前仍开放验证的系统版本，确认你的目标版本是否可以降级。
2. 进入恢复模式： 将 iPhone 连接到电脑，然后根据你的 iPhone 型号，使用特定按键组合使设备进入恢复模式。
3. 执行降级：
- 在电脑上打开 iTunes (或 macOS Catalina 及更高版本中的“访达”)。
- 按住 Shift 键 (Windows) 或 Option 键 (Mac)，同时点击“恢复 iPhone”按钮。
- 选择你之前下载的 .ipsw 固件文件。
- 等待降级过程完成，期间不要断开设备连接。
4. 恢复数据： 降级完成后，你可以选择将之前备份的数据恢复到你的 iPhone。
注意： 苹果可能会随时关闭旧版 iOS 的验证通道，因此降级操作需尽快进行。降级有风险，操作需谨慎。
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内容来源：数码迷 - ios怎么降级到旧版本？这几种方法建议收藏！