苹果4下载软件主要通过其自带的App Store应用商店进行。以下是详细步骤：
连接网络
确保你的iPhone 4已连接到稳定的Wi-Fi网络。
打开App Store
在手机主屏幕上找到并点击App Store图标。
搜索软件
- 点击页面底部的“搜索”按钮。
- 在顶部的搜索栏中输入你想要下载的软件名称。
- 点击键盘上的“搜索”按钮。
下载软件
- 在搜索结果中找到目标软件。
- 点击软件图标进入详情页面。
- 点击下载图标（通常是一个云朵带向下箭头的图标或标有“获取”的按钮）开始下载。
验证身份
根据提示，你可能需要输入Apple ID密码或使用Touch ID（如果你的设备支持）进行身份验证。
安装软件
下载完成后，软件会自动安装到你的iPhone 4上。你可以在主屏幕上找到新安装的软件图标。
兼容性说明
由于iPhone 4的硬件和操作系统版本较旧，可能无法支持最新版本的某些应用。在这种情况下，App Store通常会提供与你的设备兼容的该应用旧版本供下载。如果该应用没有兼容的版本，则无法下载。
其它方法
如果你在App Store中找不到想要下载的旧版软件，可以尝试使用第三方助手来安装旧版软件。
按照以上步骤，你就可以在iPhone 4上下载并安装软件。
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内容来源：数码迷 - 苹果4怎么下软件？这几个方法亲测有效又好用！