在手机应用商店搜索并安装“华为运动健康”App。
配对连接
- 打开“华为运动健康”App，按照提示进行注册和登录。
- 在App中选择“设备”>“添加设备”，并选择您的华为运动手环型号。
- 将手环靠近手机，App会自动搜索并发现手环。
- 根据App提示，在手环上确认配对请求，完成连接。
主要功能
- 心率监测：支持24小时连续心率监测，提供静息心率、运动心率等数据，并在心率异常时发出预警。
- 睡眠监测：自动识别入睡和醒来时间，分析睡眠结构（深睡、浅睡、REM快速眼动等），提供睡眠质量评估和改善建议。
- 运动监测：支持多种运动模式，如跑步、步行、骑行、游泳等，记录运动时间、距离、卡路里消耗、心率等数据。
- 步数统计：记录每日步数、距离和卡路里消耗，帮助您解日常活动量。
- 消息通知：连接手机后，可接收来电、短信、微信等应用的消息提醒。
日常使用
- 通过抬腕或点按屏幕唤醒手环屏幕。
- 左右滑动屏幕切换不同的功能界面。
- 在App中查看详细的运动健康数据，并进行个性化设置。
- 定期为手环充电，确保其正常使用。
通过以上步骤，您就可以轻松使用华为运动手环，享受智能便捷的运动健康生活。
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内容来源：数码迷 - 华为运动手环怎么使用？看完这篇你就全明白了！