手机升级系统通常分为安卓手机和苹果手机两种情况，具体操作步骤如下：
安卓手机
- 打开手机设置应用。
- 找到并点击关于手机或系统选项。
- 选择软件更新或系统更新。
- 点击检查更新，如果有可用更新，按照提示进行下载和安装。
苹果手机
- 打开手机设置应用。
- 选择通用。
- 点击软件更新。
- 如果有可用更新，点击下载并安装，按照提示完成升级过程。
注意事项：
- 升级前请确保手机电量充足，建议连接电源进行操作。
- 升级过程中请保持网络连接稳定，建议使用 Wi-Fi 网络。
- 升级前建议备份重要数据，以防万一。
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内容来源：数码迷 - 手机怎么升级？老司机教你快速升级手机系统！