手机运行缓慢或出现卡顿时，可以通过以下几种方法尝试刷新：
清理存储空间
手机存储空间不足会导致运行速度下降：
- 清理缓存文件：在手机的设置中找到“存储”或“清理”选项，清理应用缓存和垃圾文件。
- 卸载不常用应用：长按应用图标，选择卸载，删除不再使用的应用，释放存储空间。
优化系统设置
一些系统设置会影响手机性能，可以进行如下调整：
- 关闭系统自动更新：系统更新可能会占用大量内存，可以选择关闭自动更新。
- 关闭应用自动下载：例如，关闭微信等应用的自动下载照片和视频功能，减少空间占用。
- 开启性能模式：部分手机提供性能模式，开启后可以提升手机运行速度，但可能会增加耗电量。
软件更新
保持系统和应用更新可以修复问题并提升性能：
- 系统更新：在手机的“设置”菜单中找到“系统更新”或“软件更新”选项，检查并安装系统更新。
其他方法
部分定制 ROM 可以优化系统性能，尝试刷入此类 ROM 可以使手机运行更加流畅(此方法操作复杂，不建议小白操作)。
通过以上方法，可以有效刷新手机，提升其运行速度和流畅度。
感谢您的阅读，除非文中已经注明来源网站，否则均为 数码迷 原创内容
转载时请务必以超链接(而非纯文本链接)标注来源于数码迷及本文完整链接，感谢！
内容来源：数码迷 - 怎么刷新手机让它变流畅？这些方法值得收藏！