清理手机后台程序，可以提升手机运行速度、减少耗电。以下是针对不同手机系统的清理方法：
Android 系统
- 使用系统自带功能：
- 三键导航：点击“方框”图标，查看后台运行程序，向上滑动逐个关闭，或点击“全部清除”按钮。
- 手势导航：从屏幕底部边缘向上滑动并停留，查看后台运行程序，向上滑动逐个关闭，或点击“全部清除”按钮。
- 开发者选项：
- 进入“设置” > “更多设置” > “开发者选项” > “后台进程设置”，可以限制后台进程数量（注意：开发者选项根据不同品牌手机可能隐藏，可通过百度搜索具体型号手机的开启方法）
iOS 系统
- 使用系统自带功能：
- Home 键机型：双击 Home 键，查看后台运行程序，向上滑动逐个关闭。
- 全面屏机型：从屏幕底部边缘向上滑动并停留，查看后台运行程序，向上滑动逐个关闭。
注意事项：频繁清理后台程序反而可能增加耗电，因为重新加载程序比从后台恢复更耗费资源。建议仅清理不常用或占用资源过多的后台程序。
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内容来源：数码迷 - 手机后台怎么清理？这几个方法简单又实用！