灭屏显示时间设置方法因设备和操作系统而异，但通常遵循以下步骤：
Android 设备
- 打开设置应用。
- 找到并点击显示或显示与亮度。
- 选择休眠、屏幕超时或灭屏显示（不同设备命名可能不同）。
- 选择所需的屏幕自动关闭时间。
iOS 设备 (iPhone/iPad)
- 打开设置应用。
- 点击显示与亮度。
- 选择自动锁定。
- 选择所需的屏幕自动关闭时间。
Windows 10/11
- 打开设置应用。
- 点击系统。
- 选择电源和睡眠。
- 在屏幕下，选择关闭显示屏的时间。
macOS
- 点击苹果菜单，选择系统偏好设置。
- 点击节能。
- 调整关闭显示器前的非活跃时间滑块。
注意：部分设备提供始终显示功能（Always On Display），允许在屏幕关闭时仍显示时间、通知等信息，此功能通常在显示设置中单独配置。
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内容来源：数码迷 - sem推广怎么做效果好？老司机分享实操经验！