手机电话本备份主要有以下几种方法：
使用云服务备份
这是一种便捷且安全的方式。
- 安卓用户：可以通过 Google 账户进行备份。在手机设置中找到“账户”选项，添加 Google 账户并启用“备份和重置”功能，确保“联系人”被选中，系统便会自动将通讯录备份到 Google 云端。
- iPhone 用户：可以利用 iCloud 进行备份。在“设置”中找到 Apple ID，进入 iCloud 设置，确保“通讯录”选项开启，数据便会自动同步至 iCloud。
利用手机自带备份功能
- 安卓手机：通常在“系统”或“备份”选项中，选择“联系人”进行备份，数据将被保存到指定位置，如 SD 卡或内部存储。
- iPhone：可以通过连接电脑，使用 iTunes 进行备份。
使用第三方应用备份
市场上有许多第三方应用可以帮助备份通讯录，这些应用通常操作简单，只需下载并安装，然后按照提示授予必要权限，点击备份按钮即可。备份完成后，联系人信息将被导出为特定格式文件，可以选择发送至邮箱或保存到云端。
使用SIM卡备份
将联系人复制到SIM卡中，然后将SIM卡插入到其他手机中可以导入通讯录，但是SIM卡存储空间有限，只适用于联系人数量不多的时候。
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内容来源：数码迷 - 手机电话本怎么备份？这些方法安全又实用！