苹果手机忘记 Apple ID 密码，可以通过以下几种方法找回：
通过“设置”应用找回
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打开“设置”应用。
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下拉找到并点击“iTunes Store 与 App Store”。
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点击 “Apple ID”。
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点击“iForgot”。
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输入手机的锁屏密码。
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输入“新密码”和“验证”，点击“下一步”即可。
通过提示问题找回
如果设置安全提示问题，可以通过回答问题来验证身份并重置密码。
通过双重认证找回
如果开启双重认证，可以使用受信任设备接收验证码，从而重置密码。
通过苹果账户管理页面找回
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打开苹果账户管理页面。
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点击页面右下角的“找回您的 Apple ID”链接。
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输入姓名和以前使用过的所有邮件地址。
联系 Apple 支持
如果以上方法均无法找回密码，请联系 Apple 支持寻求帮助。
请务必记住自己的 Apple ID 和密码，并妥善保管。
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内容来源：数码迷 - 苹果手机忘记apple id密码怎么办？手把手教会你！