微信自身已经不再提供通讯录备份功能，但可以通过以下两种方法实现通讯录备份：
方法一：使用“QQ同步助手”应用
QQ同步助手是由腾讯公司开发的一款独立的应用程序，可以用来备份和恢复手机通讯录。
- 下载并安装“QQ同步助手”应用。
- 打开应用，使用微信或QQ账号登录。
- 授权应用访问你的通讯录。
- 点击“备份”按钮，将通讯录备份到云端。
- 在新手机上安装“QQ同步助手”并登录同一账号，即可恢复通讯录。
方法二：使用手机自带的备份功能
大部分智能手机都内置通讯录备份功能，可以将通讯录备份到手机本地或云端服务。
- Android手机：通常在“设置”>“系统”>“备份与恢复”或“设置”>“账号与同步”中找到备份选项。
- iPhone：可以通过iCloud进行备份，在“设置”>“你的名字”>“iCloud”>“iCloud备份”中开启备份功能。
这种方法只能在同系统手机之间恢复数据。
无论选择哪种方法，都建议定期备份通讯录，以防止数据丢失。
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内容来源：数码迷 - 如何将联系人备份到微信？这几个步骤很简单！