苹果手机温度过高，可能是由多种因素引起的。以下是一些解决这个问题的方法：
优化使用习惯
- 避免在充电时使用手机，尤其是运行大型应用或游戏。
- 尽量减少同时运行的应用数量，及时关闭不必要的后台应用。
- 避免将手机长时间暴露在阳光直射或高温环境中。
- 选择散热良好的手机壳。
调整手机设置
- 关闭后台App刷新：进入“设置”>“通用”>“后台App刷新”，选择关闭。
- 调整滑动光标速度：进入“设置”>“辅助功能”>“切换控制”>“滑动光标”，将速度调低（例如调整为11）。
紧急降温措施
如果手机已经过热，应立即停止使用，并将其放置在通风良好、阴凉的地方，使其自然冷却。避免使用冰块或其他过冷物体直接接触手机，以免造成更大的损害。
通过以上方法，可以有效降低苹果手机的温度，延长设备使用寿命并提升使用体验。
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内容来源：数码迷 - 苹果手机用久了发热怎么办？这几招记得收藏！