准备好贴膜工具：适合手机型号的贴膜、清洁布、除尘贴、刮卡。确保工具干净无尘。
清洁屏幕
使用清洁布仔细擦拭手机屏幕，去除灰尘、油脂和指纹。对于顽固污渍，可以蘸取少量清洁液进行擦拭。确保屏幕完全干净、干燥。
去除旧膜（如有）
如果手机上已有旧膜，需要小心撕除。可以从边缘轻轻揭起，然后缓慢撕下。
对齐贴膜
撕开新贴膜的离型膜（通常标有数字“1”），注意不要触摸到贴膜的粘贴面。将贴膜轻轻放置在手机屏幕上，对齐听筒、摄像头等孔位以及屏幕边缘。
粘贴贴膜
从屏幕中间向两侧轻轻按压，使贴膜逐渐与屏幕贴合。可以使用刮卡辅助，从中间向四周刮除气泡。
去除气泡
如果贴膜过程中产生气泡，可以使用刮卡将其向边缘推赶，或者用除尘贴粘起贴膜一角，排出气泡后再重新贴合。
去除离型膜
贴膜完全贴合且无气泡后，撕去表面的保护膜（通常标有数字“2”）。
检查
仔细检查贴膜是否完全贴合，边缘是否翘起，是否有遗漏的气泡。如有问题，可以重复上述步骤进行调整。
- 贴膜前务必洗手，避免将油脂和灰尘带到屏幕或贴膜上。
- 选择无尘环境进行贴膜，避免灰尘落入屏幕和贴膜之间。
- 不要过度用力按压或刮擦，以免损坏屏幕或贴膜。
- 贴膜过程需要耐心细致，不要急躁。
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内容来源：数码迷 - 怎么贴膜手机？新手必看手机贴膜教程来了！