绑定QQ号通常是指将手机号或其他账号与QQ号关联，以便于账号安全和快捷登录。下面以手机号为例说明绑定步骤：
手机号绑定QQ
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打开应用：启动QQ应用并登录。
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进入个人中心：点击左上角的头像，进入个人中心。
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进入设置：在个人中心界面找到并点击“设置”选项。
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账号与安全：在“设置”中找到并点击“账号与安全”。
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绑定手机：在“账号与安全”中找到“绑定手机”选项并点击。
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验证身份：根据提示输入手机号码，接收并填写验证码，完成绑定。
具体操作可能因版本略有不同，但大致步骤类似。
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内容来源：数码迷 - 手机号怎么绑定QQ号？超简单步骤新手必看！