忘记ID密码通常指忘记Apple ID密码，可以尝试以下几种方法进行解决：
一、 确认Apple ID
确认自己的Apple ID，通常是注册时使用的电子邮件地址。
二、 通过受信任设备重置
如果你拥有另一台已登录相同Apple ID的苹果设备，例如iPhone、iPad或Mac，可以直接在这些设备上更改密码。
- 打开“设置”。
- 点击顶部的Apple ID。
- 选择“密码与安全性”。
- 点击“更改密码”。
三、 通过苹果官网重置
如果无法通过受信任设备重置，可以在苹果官网进行密码重置操作。通过填写注册时的邮箱等信息来验证身份从而进行密码重置。
四、 联系苹果客服
如果以上方法都无法解决问题，可以联系苹果客服寻求帮助。提供尽可能多的信息以便客服人员验证你的身份并协助你重置密码。
重要提示：找回密码后，请及时更新并牢记新密码。定期备份数据，确保账户和信息安全。
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内容来源：数码迷 - 突然忘了id密码怎么办？教你找回密码的技巧！