更新苹果手机系统，主要有两种方式：通过手机直接更新和通过电脑更新。具体步骤如下：
通过手机直接更新
在进行更新前，请确保手机已连接到稳定的Wi-Fi网络，并有足够的电量（建议50%以上）。
具体步骤：
- 打开“设置”应用。
- 点击“通用”。
- 点击“软件更新”。
- 如果系统检测到有新的更新，会显示“下载并安装”按钮，点击该按钮。
- 根据提示输入密码，并同意条款和条件。
- 等待系统下载并安装更新，期间手机可能会重启几次。
通过电脑更新
此方法需要使用到 iTunes 或访达（macOS Catalina 或更高版本）。
具体步骤：
- 将 iPhone 连接到电脑。
- 打开 iTunes 或访达。
- 在 iTunes 或访达中找到你的设备。
- 点击“摘要”或“通用”。
- 点击“检查更新”。
- 如果有可用的更新，点击“下载并更新”。
- 根据提示操作，直到更新完成。
注意事项
- 检查网络连接： 确保设备已连接到稳定的网络。
- 清理存储空间： 如果设备存储空间不足，可能会导致更新失败，需要清理出足够的空间。
- 检查系统版本： 过低的系统版本可能无法直接更新到最新版本，需要先更新到较新的中间版本。
- 检查设备兼容性： 旧设备可能不支持最新的系统版本，请在更新前检查设备是否兼容。
如果以上方法都无法解决问题，建议联系苹果客服。
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内容来源：数码迷 - 苹果手机更新不了怎么办？教你轻松解决更新难题！