QQ 上传视频主要有两种方式：通过聊天窗口直接发送和上传到 QQ 空间再分享。具体操作步骤如下：
通过聊天窗口直接发送
- 打开 QQ，选择要发送视频的聊天对象（好友、群聊或讨论组）。
- 在聊天窗口中，点击输入框旁边的“+”号按钮。
- 在弹出的菜单中，选择“文件”图标。
- 在文件选择界面，找到并选择要发送的视频文件。
- 点击“发送”按钮，等待视频上传完成即可。
注意：通过聊天窗口直接发送的视频大小通常限制在 100MB 以内，具体限制可能因 QQ 版本或网络环境而有所不同。支持的视频格式包括 MP4、AVI、MOV 等。
上传到 QQ 空间再分享
- 打开 QQ，点击底部导航栏的“动态”。
- 在动态页面，点击“好友动态”进入 QQ 空间。
- 在 QQ 空间页面，点击右上角的“+”号按钮。
- 根据需要选择“说说”或“相册”。
- 在“说说”或“相册”的编辑页面，点击右下角的“+”号按钮。
- 选择“视频”，然后选择要上传的视频文件。
- 编辑好相关内容后，点击“发表”即可将视频上传到 QQ 空间。
- 上传完成后，可以将视频分享到聊天窗口。
注意：上传到 QQ 空间的视频大小限制通常比聊天窗口直接发送要大，具体限制可能因 QQ 版本或账号等级而有所不同。确保 QQ 客户端是最新版本，以获得最佳的上传体验。
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内容来源：数码迷 - qq怎么上传视频？新手也能轻松学会的方法！