更换手机头像通常指更换您在各个应用或系统中的头像，下面以常见的几种情况为例：
社交应用头像更换（以微信为例）
- 打开微信，点击右下角的“我”。
- 点击页面上方的头像区域。
- 再次点击头像。
- 选择“拍照”或“从手机相册选择”来选取新的头像。
- 调整图片大小和位置后，点击“使用”即可完成更换。
手机系统账号头像更换（以安卓系统为例）
- 打开手机“设置”。
- 找到“账号”或“用户和账号”选项并点击进入。
- 选择你的账号，例如Google账号。
- 找到头像设置区域并点击。
- 选择更换头像的方式，如“拍照”或“从相册中选择”。
- 选择图片并调整后，确认保存即可。
手机QQ头像更换
- 打开QQ，点击左上角的头像。
- 再次点击头像区域。
- 点击“从相册选择图片”或者“拍一张”来更换。
- 调整并确认即可。
请注意：不同应用或系统的具体操作步骤可能会略有不同，但大体流程相似，都是进入个人信息或账号设置页面，找到头像设置并进行更换。
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内容来源：数码迷 - 手机怎么换头像？超简单步骤一看就会！