退出QQ群的方法有多种，以下是其中两种最常用的方式：
通过群聊界面退群
- 打开QQ应用并登录：确保你的设备上已安装QQ应用并已登录。
- 进入群聊界面：在QQ主界面，点击“联系人”或底部的“联系人”按钮，然后选择“群聊”找到你想要退出的群聊。
- 打开群聊设置：进入群聊界面后，点击右上角的“三”图标，进入群聊管理界面。
- 退出群聊：在群聊管理界面中，向下滑动找到“退出群聊”选项并点击。系统会弹出确认框，再次点击“退出”即可。
通过群组列表退群
- 打开QQ应用并登录：确保你的设备上已安装QQ应用并已登录。
- 找到群组列表：在QQ主界面，找到左侧或底部的群组列表。
- 选择要退出的群：在群组列表中找到你想要退出的QQ群。
- 退出群聊：右键点击该群，在弹出的菜单中选择“退出该群”，并在确认框中点击“确定”即可。
以上两种方法都可以帮助你快速退出QQ群。
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内容来源：数码迷 - qq群不想待了怎么退出？看完这个你就懂了！