备份重要数据：
在升级之前，请务必备份所有重要数据。升级过程中可能会出现意外情况，导致数据丢失。建议使用外部硬盘或云存储等方式进行备份。
准备安装介质
- 下载Windows安装镜像：从可信来源下载所需的Windows ISO文件，确保下载的文件完整且未被篡改。
- 创建启动U盘：使用工具将ISO文件写入U盘，创建一个可启动的安装介质。
升级步骤
- 进入BIOS设置：重启电脑，在启动时按下特定键（通常是F2、DEL、F12、ESC等，具体键位请参考你的电脑主板说明书）进入BIOS设置界面。
- 设置启动顺序：在BIOS中找到启动选项（Boot），将U盘设置为第一启动项。
- 保存并退出BIOS：保存设置并退出BIOS，电脑将从U盘启动。
- 开始安装：根据屏幕提示进行操作。选择“升级”选项（如果你想保留原有文件和设置）或“自定义”选项（如果你想全新安装）。
- 输入产品密钥：根据提示输入你的产品密钥。
- 等待安装完成：安装过程可能需要一段时间，请耐心等待。
其他升级途径
- 直接升级到Windows 10 或 Windows 11：如果你的硬件满足要求且Windows 7已正版激活，可以直接升级到Windows 10或Windows 11。
- 逐步升级：如果不想直接升级到最新系统，可以先升级到Windows 8.1。
注意事项：升级前请确保你的硬件设备兼容新系统，并已安装最新的驱动程序。
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内容来源：数码迷 - 电脑win7怎么升级？跟着步骤操作轻松搞定！