苹果手机刷机主要有两种方式：使用手机自带的“抹掉所有内容和设置”功能，或使用 iTunes 进行刷机。两种方法都需要提前备份数据。
使用“抹掉所有内容和设置”功能
这是最简单的方法，直接在手机上操作即可。
- 打开“设置”。
- 选择“通用”。
- 下拉至底部选择“传输或还原 iPhone”。
- 选择“抹掉所有内容和设置”。
- 输入锁屏密码确认操作。
使用 iTunes 刷机
这种方法需要使用电脑和数据线。
第一步：备份数据
在刷机之前一定要备份好手机上的重要数据。
第二步：准备工作
- 在电脑上下载并安装最新版的 iTunes。
- 使用数据线将 iPhone 连接到电脑。
- 如果手机上弹出“要信任此电脑吗？”，请点击“信任”。
第三步：进入恢复模式
- 快速按一下音量+键。
- 快速按一下音量-键。
- 持续按住侧边按钮（电源键），直到看到恢复模式屏幕。
第四步：恢复 iPhone
- 在 iTunes 中，当看到“恢复”或“更新”选项时，选取“恢复”。
- iTunes 将下载适用于你设备的软件。
- 等待刷机过程完成，期间不要断开连接。
第五步：激活 iPhone
刷机完成后，按照屏幕上的提示激活 iPhone 即可。
注意：刷机有风险，操作需谨慎。如果不熟悉操作，建议寻求专业人士的帮助。
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内容来源：数码迷 - 苹果手机怎么刷机教程，详细步骤图文解析！