苹果4下载铃声主要通过iTunes进行，以下是详细步骤：
准备工作
- 下载并安装iTunes： 确保你的电脑上安装最新版本的iTunes。
- 准备铃声文件： 铃声文件格式必须为.m4r。你可以从iTunes Store购买，也可以使用第三方软件将音乐文件转换成.m4r格式。
同步铃声
将.m4r铃声文件同步到你的iPhone 4。
- 连接设备： 使用USB数据线将你的iPhone 4连接到电脑。
- 打开iTunes： 启动电脑上的iTunes软件。
- 选择设备： 在iTunes界面中找到并点击你的iPhone 4设备图标。
- 选择“铃声”或”音乐”: 在左侧边栏中，找到“铃声”或“音乐”选项。较老版本为铃声选项卡，后续版本iTunes把铃声放在音乐选项卡中。
- 同步铃声： 勾选“同步铃声”或在“音乐”选项卡中把需要同步的音乐文件进行勾选，可以根据需求选择“所有铃声”或“选定的铃声”，并将之前准备好的.m4r文件拖放到iTunes的铃声列表中。
- 应用更改： 点击右下角的“应用”或“同步”按钮，等待同步完成。
设置铃声
同步完成后，在iPhone 4上进行设置：
- 打开“设置”： 在iPhone 4主屏幕上找到并点击“设置”图标。
- 进入“声音”： 在设置菜单中找到并点击“声音”（或“声音与触感”）。
- 选择“电话铃声”： 在声音设置中找到并点击“电话铃声”。
- 选择铃声： 在铃声列表中，你会看到刚刚同步的铃声，点击选择你喜欢的铃声即可。
完成以上步骤，你就成功地为你的iPhone 4下载并设置新的铃声。
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内容来源：数码迷 - 苹果4下载铃声详细步骤，新手也能轻松学会！