苹果手机卡顿可能是由多种原因造成的，以下是一些常见的解决方法：
清理存储空间
存储空间不足是导致手机卡顿的常见原因。定期清理不需要的照片、视频、应用和文件，可以有效释放存储空间。
- 前往“设置” > “通用” > “iPhone 储存空间”查看空间使用情况。
- 删除不需要的应用、照片、视频等。
- 清理应用的缓存数据。
关闭后台应用刷新
过多的后台应用会占用系统资源，导致卡顿。关闭不常用的应用的后台刷新功能可以节省资源。
- 前往“设置” > “通用” > “后台 App 刷新”。
- 关闭不需要在后台刷新的应用。
重启手机
重启手机可以清除缓存，解决一些临时的系统问题。
- 按住电源键直到出现滑动关机选项。
- 滑动关机，等待几秒钟后再按住电源键开机。
更新系统
苹果会定期发布系统更新，修复错误并提升性能。确保你的手机系统是最新版本。
- 前往“设置” > “通用” > “软件更新”。
- 如果有可用的更新，请下载并安装。
恢复出厂设置
如果以上方法都无法解决问题，可以考虑恢复出厂设置。请注意，此操作会清除手机上的所有数据，请务必提前备份重要信息。
- 前往“设置” > “通用” > “传输或还原 iPhone” > “抹掉所有内容和设置”。
- 按照屏幕上的提示操作。
通过以上步骤，一般可以解决大部分的苹果手机卡顿问题。如果问题依然存在，建议联系苹果官方客服或前往苹果授权维修点进行检测。
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内容来源：数码迷 - 苹果手机卡怎么办？简单几步让你的手机恢复如新！