iPhone调整时间有两种方式，一种是自动设置，另一种是手动设置。具体操作步骤如下：
一、自动设置时间
iPhone默认开启自动设置时间功能，可根据所在位置的时区自动更新时间。具体步骤如下：
- 打开设置应用。
- 点击通用。
- 选择日期与时间。
- 开启自动设置。
二、手动设置时间
如需手动设置时间，请先关闭自动设置时间功能，具体步骤如下：
- 打开设置应用。
- 点击通用。
- 选择日期与时间。
- 关闭自动设置。
- 点击下方出现的时间或日期进行手动调整。
完成以上步骤后，你的iPhone时间就会调整为你设置的时间。
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内容来源：数码迷 - 苹果手机时间怎么设置？小白也能轻松搞定！