小米运动手环是一款功能丰富的可穿戴设备，主要用途包括运动跟踪、健康监测以及日常生活辅助。
运动跟踪
小米运动手环可以精确记录用户的运动数据，包括：
- 步数：统计每天的行走步数。
- 距离：估算行走的距离。
- 卡路里消耗：根据运动量计算消耗的卡路里。
用户可以设定运动目标，并通过手环监测进度，激励自己达成目标。
健康监测
小米运动手环具备全面的健康监测功能，包括：
- 心率监测：实时监测用户的心率，无论是在日常活动还是运动状态下。
- 血氧饱和度：测量血液中的氧气含量，帮助用户解身体状况。
- 睡眠跟踪：记录睡眠时间、深度及质量，帮助用户分析睡眠习惯并作出改善。
日常生活辅助
除运动和健康功能，小米运动手环还提供多种实用的生活辅助功能：
- 查看时间：轻触屏幕即可查看时间，可以替代传统手表。
- 来电提醒：连接手机后，手环会在来电时震动提醒，避免漏接电话。
- 查找手机：通过手环可以触发手机响铃，帮助用户快速找到手机。
- 解锁手机：靠近已配对的手机时，手环可以自动解锁手机，无需输入密码。
- 闹钟提醒：设定闹钟后，手环会以震动方式提醒用户，避免打扰他人。
- 离线支付：部分型号支持离线支付功能，方便快捷。
- 更换表盘：长按屏幕或在App中选择不同的表盘样式，个性化定制手环显示。
通过以上功能，小米运动手环成为一个集运动、健康和生活辅助于一体的智能设备，为用户提供全方位的便捷体验。
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内容来源：数码迷 - 小米运动手环功能介绍，看完这篇你就会用了！