手机使用情况的查看方法主要分为两大类：利用系统自带功能和使用特定代码查询。具体操作步骤如下：
利用系统自带功能
- iOS 系统
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打开设置，点击通用，再点击 iPhone 存储空间，可以查看软件最近的使用时间。
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返回设置，点击电池，可以查询最近一天或十天的电池健康和用电使用记录。
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- Android 系统
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进入手机的设置，找到电池或者电池和性能等选项，查看电池使用情况和应用耗电排行。
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部分 Android 手机在设置中可以找到应用管理或应用使用时间选项，查看应用使用时间统计。
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使用特定代码查询
- 部分 Android 手机
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打开拨号界面。
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输入 ##4636## 或 ##6130##。
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进入测试界面后，选择使用情况统计数据，查看应用使用情况。
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请注意，不同品牌和型号的手机，具体操作步骤可能略有差异。如果以上方法无法满足需求，建议参考手机说明书或联系手机厂商客服。
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内容来源：数码迷 - 怎么查看手机使用情况？超简单方法一学就会！