准备工作：
- 确保手环和手机电量均充足。
- 开启手机蓝牙功能。通常在手机的“设置”中找到“蓝牙”选项并开启。
- 开启手环电源，并确保手环处于可被发现模式。部分手环需要长按电源键或特定按键进入配对模式。
连接步骤：
方法一：通过App连接
- 下载并安装手环对应的官方App。通常可以在手环说明书或包装上找到App的名称或二维码。
- 打开App，按照App的提示注册/登录账号，并允许App使用蓝牙权限。
- 在App内找到“添加设备”、“绑定手环”或类似的选项。
- App会自动搜索附近的手环，在列表中选择你的手环型号进行连接。部分App可能需要输入手环上的配对码。
方法二：通过系统蓝牙设置连接（部分手环支持）
- 在手机的“设置”中进入“蓝牙”设置界面。
- 在可用设备列表中找到你的手环型号。
- 点击手环名称进行配对。部分手环可能需要输入配对码。
注意事项：
- 如果连接失败，尝试重启手环和手机蓝牙，或将手环恢复出厂设置后重新配对。
- 确保手环和手机距离不要太远，一般建议在10米以内。
- 不同品牌和型号的手环连接方式可能略有差异，请参考手环的具体说明书。
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内容来源：数码迷 - 蓝牙手环怎么连接手机？详细步骤图文讲解！