换手机备份通讯录，主要有以下几种方法：
一、云服务同步
优势：便捷、安全、跨平台。
- iPhone： 使用 iCloud 同步通讯录。确保在旧手机上已开启 iCloud 通讯录同步，新手机登录同一 Apple ID 即可自动同步。
- Android： 使用 Google 账号同步通讯录。在旧手机上绑定 Google 账号并开启通讯录同步，新手机登录同一 Google 账号即可。
- 其他品牌手机： 大部分品牌手机都有自带的云服务，如华为云、小米云等，操作方式类似。
二、SIM 卡转移
优势：简单、直接，无需网络。
限制：SIM 卡存储容量有限，可能无法存储所有联系人信息（如头像、备注等）。
- 将旧手机通讯录联系人存储到 SIM 卡。
- 将 SIM 卡插入新手机。
- 从 SIM 卡导入联系人到新手机。
三、手机克隆/换机助手
优势： 快速、全面，可迁移多种数据。
- 同品牌手机： 许多手机品牌都有官方的换机助手或克隆应用，如华为的“手机克隆”，可以方便地迁移通讯录及其他数据。
- 跨品牌手机： 可以尝试一些第三方换机应用，但需注意数据安全和隐私保护。
四、第三方应用
优势：功能丰富，提供更多备份和管理选项。
注意：选择可信赖的应用，避免隐私泄露。
- 可以使用如QQ同步助手，或其他专业的通讯录备份应用，进行跨平台备份和恢复。
建议： 优先考虑云服务同步，是手机克隆，SIM卡转移适用于联系人较少的情况。
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内容来源：数码迷 - 换手机了通讯录怎么导？两种方法轻松搞定！