手机过热不仅影响使用体验，还会加速硬件老化。以下是几种快速有效的降温方法：
软件层面
- 关闭后台应用： 结束不必要的后台运行程序，减少CPU和GPU的负担。
- 降低屏幕亮度： 高亮度会增加耗电和发热，适当调低亮度。
- 开启低电量模式： 限制部分功能和性能，降低整体功耗。
- 暂停高耗能应用： 暂时停止使用大型游戏、视频编辑等高负载应用。
硬件层面
- 移除手机壳： 摘下影响散热的保护壳。
- 避免阳光直射： 将手机放置于阴凉通风处，避免高温环境。
- 停止充电： 充电时手机会发热，充满后及时拔掉电源。
- 使用散热背夹： 通过外接风扇或半导体制冷片快速散热（注意，此方法适用于重度游戏用户，临时降温不推荐）。
注意事项
- 避免在高温环境下长时间使用手机。
- 不要边充电边玩手机。
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内容来源：数码迷 - 手机怎么降温最快？这几个技巧要学会！