苹果手机本身并没有专门的“护眼模式”，但可以通过以下几种方式实现类似护眼的效果：
夜览模式（Night Shift）
夜览模式通过调整屏幕色温，减少蓝光辐射，在夜间使用时让眼睛更舒适。
- 打开设置。
- 点击显示与亮度。
- 点击夜览。
- 开启设定时间，并根据需要设置开启和关闭时间，也可以手动启用，直到第二天自动关闭。
原彩显示（True Tone）
原彩显示技术利用先进的多通道感应器来调节屏幕的颜色和亮度，以适应环境光线，使图像显示更为自然，减轻眼睛负担。
- 打开设置。
- 点击显示与亮度。
- 开启原彩显示。
降低白点值
降低白点值可以降低屏幕亮度的强度，使屏幕显示更柔和。
- 打开设置。
- 点击辅助功能。
- 点击显示与文字大小。
- 开启降低白点值，并通过滑块调整到合适的强度（通常50%或更高）。
色彩滤镜
色彩滤镜可以调整屏幕的色调，减少特定颜色对眼睛的刺激。
- 打开设置。
- 点击辅助功能。
- 点击显示与文字大小。
- 点击色彩滤镜。
- 开启色彩滤镜。
- 选择色调, 并调整强度滑块到合适位置。
自动亮度调节
自动亮度调节功能可以根据环境光线自动调整屏幕亮度，保持舒适的观看体验。
- 打开设置。
- 点击显示与亮度。
- 开启自动亮度调节。
综合运用以上几种方式，可以最大程度地实现苹果手机的“护眼”效果，保护视力健康。
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内容来源：数码迷 - 苹果怎么设置护眼模式？几个步骤轻松搞定！