手机玩游戏卡顿，多半是以下几个原因造成的，针对这些原因逐一排查，基本都能解决：
1. 手机硬件性能不足
如果手机使用时间较长，硬件配置已经落后，玩一些大型游戏时就容易出现卡顿。此时：
- 降低游戏画质： 在游戏设置中，将画质、分辨率、特效等调低，减少手机的运算压力。
- 更换手机： 如果预算充足，更换一部配置更高的手机，是解决卡顿的根本方法。
2. 手机存储空间不足
手机存储空间不足，会影响游戏的读取和运行速度。此时：
- 清理存储空间： 删除不必要的应用、照片、视频等文件，释放存储空间。
- 清理应用缓存： 在手机设置中，找到应用管理，清除各个应用的缓存数据。
3. 后台运行程序过多
后台运行程序过多，会占用手机的运行内存，导致游戏卡顿。此时：
- 关闭后台应用： 在玩游戏前，关闭不必要的后台应用程序。
- 限制后台进程： 在开发者选项中（如没有此项可忽略），限制后台进程数量。
4. 网络状况不佳
网络不稳定或网速过慢，会导致游戏延迟、卡顿。此时：
- 切换网络： 尝试切换到更稳定的Wi-Fi网络或4G/5G网络。
- 避免网络高峰： 尽量避开网络使用高峰期玩游戏。
5. 手机温度过高
手机温度过高，会导致CPU降频，影响游戏性能。此时：
- 暂停游戏： 让手机休息一段时间，待温度降低后再继续游戏。
- 避免边充电边玩： 充电时玩游戏会加剧手机发热。
6. 游戏本身优化问题
有些游戏本身优化不足，即使手机配置很高，也可能出现卡顿。此时：
- 等待游戏更新： 关注游戏官方的更新，看看是否有针对性能的优化。
若以上方法都无法解决，可以尝试重启手机，或者重装游戏。如果还是不行，建议备份好数据恢复出厂设置。
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内容来源：数码迷 - 手机玩游戏卡顿严重怎么办？试试这些优化技巧！