电子邮件忘，分两种情况：一是忘电子邮件账号，二是忘电子邮件密码。下面分别说明：
忘记电子邮件账号
如果您忘记电子邮件账号，可以尝试以下几种方法找回：
- 检查个人设备： 登录过的电子邮件通常会在浏览器或客户端（如 Outlook、Foxmail）中留下记录。
- 检查常用邮箱服务提供商： 大多数人使用的邮箱服务提供商包括 Gmail、Outlook、Yahoo等，逐一尝试登录。
- 联系服务提供商： 如果您记得注册邮箱时的手机号或其他辅助信息，可以联系邮箱服务商寻求帮助。
- 通过社交媒体查找： 有时您可能会在社交媒体上留下邮箱地址。
- 询问亲友： 向经常联系的亲友询问，他们可能知道您的邮箱地址。
忘记电子邮件密码
如果您忘记电子邮件密码，通常可以通过以下方式找回：
- 使用“找回密码”功能： 这是最常用的方法。大多数邮箱服务商都提供“忘记密码”或“找回密码”的链接，点击后按照提示操作即可。
- 回答安全问题： 如果您设置安全问题，可以通过回答问题来重置密码。
- 通过绑定的手机号或备用邮箱： 邮箱服务商通常会提供通过已绑定的手机号或备用邮箱接收验证码的方式来重置密码。
- 联系邮箱管理员： 如果是企业邮箱，可以联系公司的邮箱管理员申请重置密码。
重要提示： 如果以上方法都无法找回您的电子邮件账号或密码，可能需要考虑重新注册一个新的电子邮件账号。
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内容来源：数码迷 - 工作电子邮件忘了怎么办？这几种情况处理方法不同！