手机QQ连不上网，可按以下步骤排查：
网络连接
- 检查网络状态：确认手机已连接Wi-Fi或蜂窝数据，且信号良尝试打开其他应用，确认网络是否正常。
- 重启网络：尝试关闭并重新打开Wi-Fi或蜂窝数据，或重启手机。
- 流量限制：检查是否达到流量上限，或手机是否欠费。
QQ应用设置
- 权限设置：检查是否禁用QQ的网络访问权限。在手机设置中找到应用管理，确保QQ被允许使用网络。
- APN设置：(针对蜂窝数据)检查APN设置是否正确，可尝试重置为默认设置。
手机系统
- 缓存问题：清理QQ应用缓存，或清除手机系统缓存。
- 内存不足：关闭不必要的后台应用，释放手机内存。
- 软件冲突：检查是否有其他应用与QQ冲突，尝试卸载最近安装的应用。
其他
- QQ服务器问题：偶发性服务器维护或故障，可稍后重试。
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内容来源：数码迷 - 手机QQ网络连接失败怎么回事？原因及解决方法！