苹果手机变卡通常由多种因素引起，以下是一些有效的解决方法：
清理存储空间
存储空间不足是导致卡顿的常见原因。定期清理：
- 照片和视频： 删除不必要的或备份到云端。
- 卸载不常用的App： 在“设置”>“通用”>“iPhone储存空间”中查看并卸载。
- 启用“卸载未使用的App”： 在“iPhone储存空间”中启用，系统会自动卸载不常用的App，但保留数据。
关闭后台应用刷新
过多后台应用会占用资源：
- 手动关闭： 从屏幕底部向上轻扫（或双击Home键），然后将不用的App向上滑动关闭。
- 限制后台刷新： 在“设置”>“通用”>“后台App刷新”中，关闭不常用App的后台刷新权限。
减弱动态效果
减少系统动画可以降低负载：
- 开启减弱动态效果： 在“设置”>“辅助功能”>“动态效果”中，开启“减弱动态效果”。
重启设备
定期重启可以清理缓存，解决一些临时性的卡顿问题。
更新系统
确保你的iPhone运行的是最新版本的iOS，新版本通常包含性能优化和错误修复。
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内容来源：数码迷 - 苹果手机有点卡怎么办？这几个方法让你的手机流畅如新！