手机电话号码备份，可采用以下几种方法：
云服务备份
主流智能手机均提供云服务：
- 苹果手机使用 iCloud。
- 安卓手机可使用 Google 账号或手机厂商提供的云服务（如华为云、小米云等）。
在手机“设置”中开启通讯录同步功能，即可自动备份电话号码至云端。更换手机后，登录同一账号即可恢复。
SIM 卡备份
若电话号码存储于 SIM 卡中，换机时只需将 SIM 卡插入新手机即可。
部分手机支持将联系人复制到 SIM 卡，可在通讯录设置中查找相关选项。
第三方应用备份
应用商店中搜索“通讯录备份”等关键词，选择评价较高的应用。
此类应用通常支持将通讯录备份至本地存储、或上传至其云端服务器。
导出文件备份
多数手机支持将通讯录导出为 VCF 或 CSV 文件：
- VCF 文件：适用于导入至各类通讯录应用。
- CSV 文件：可用电子表格程序（如 Excel）打开和编辑。
在通讯录设置中找到“导出”选项，选择文件格式并保存。更换手机后，导入此文件即可。
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