OPPO手机卡顿，可尝试以下方法解决：
清理存储空间
存储空间不足是导致卡顿的常见原因。进入“设置”，查看存储使用情况，删除不必要的应用、文件、照片和视频。
清理后台应用
过多的后台应用会占用大量运行内存。及时关闭不使用的应用程序，释放内存空间。
清理缓存
定期清理应用缓存和系统缓存。可以在手机管家中找到相应功能，一键清理。
降低动画效果
- 进入“设置”。
- 找到“其他设置”。
- 连续点击“版本号”多次，开启“开发者选项”。
- 在“开发者选项”中，将“窗口动画缩放”、“过渡动画缩放”和“动画程序时长缩放”设置为0.5X或关闭。
更新系统与应用
保持手机系统和应用为最新版本。新版本通常会修复已知问题，提升性能。
恢复出厂设置
注意：此操作会清除手机所有数据，请务必提前备份重要资料。如果以上方法均无效，可以考虑恢复出厂设置。在“设置”中找到“重置”，选择“恢复出厂设置”。
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内容来源：数码迷 - oppo手机老是卡怎么办？这几个方法让你的手机快起来！