微信运动主要依赖于手机内置的传感器来记录步数。具体来说，它依靠以下几种传感器和技术：
加速度传感器
这是最核心的传感器。加速度传感器能够感知手机在三个方向上的加速度变化。当你走路或跑步时，手机会随着身体的运动产生周期性的加速度变化，传感器会捕捉到这些变化。
陀螺仪
陀螺仪用于测量手机的角速度，即手机在旋转时的速度。结合加速度传感器的数据，陀螺仪可以更准确地判断用户的运动状态，例如区分步行、跑步还是静止。
步态识别算法
微信运动会使用特定的算法来分析传感器收集到的数据。这些算法能够识别出用户的步伐特征。通过分析步伐的频率、幅度等信息，算法可以估算出用户的步数。
数据处理与优化
- 数据过滤： 为避免将非步行活动（如乘车时的颠簸）误判为步数，微信会对传感器数据进行过滤和处理，去除干扰信号。
- 个性化参数： 微信运动可能会结合用户的身高、体重等个人信息，对步数计算进行优化，使其更贴合用户的实际情况。
微信运动的记步功能综合利用手机的多种传感器和复杂的算法。它通过实时监测和分析用户的运动数据，较为准确地记录用户的步数，并提供给用户参考。
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内容来源：数码迷 - 微信运动记步原理揭秘，原来步数是这么来的！