智能手机调整时间主要分为两种情况：自动设置和手动设置。下面以常见的安卓系统和iOS系统为例说明：
安卓系统
- 自动设置：
进入“设置”，找到“系统”或“系统和更新”，点击“日期和时间”，开启“自动确定日期和时间”或类似选项。此时，手机会自动同步网络时间。
- 手动设置：
进入“设置”，找到“系统”或“系统和更新”，点击“日期和时间”，关闭“自动确定日期和时间”或类似选项。然后手动设置日期、时间和时区。
iOS系统
- 自动设置：
进入“设置”，点击“通用”，选择“日期与时间”，开启“自动设置”。手机将通过网络自动获取时间。
- 手动设置：
进入“设置”，点击“通用”，选择“日期与时间”，关闭“自动设置”。然后手动调整日期、时间和时区。
注意事项：
部分安卓手机的“日期和时间”设置选项可能位于“系统管理”或“更多设置”中，具体路径可能因手机品牌和型号而略有差异。
手动设置时，务必确保选择正确的时区，否则可能导致时间显示错误。
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内容来源：数码迷 - 智能手机时间怎么调？不同品牌手机设置指南！